26 posiciones, 90 minutos, respiración profunda, fuerza, concentración, paciencia, tenacidad y voluntad, con 42 grados centígrados.
Descubro cada centímetro, cada hueso, cada músculo, silencio en mi mente, escucho mi cuerpo.
Lo estoy haciendo diario y soy muy feliz. Finalmente mi cuerpo y yo, estamos haciendo las paces. Y no hay dolor, que eso es lo mejor.
Para más información: www.bikramyogamexico.com
Con gusto contesto y resuelvo dudas, es una de mis mejores experiencias del año, por no decir "La Experiencia"
¡Gracias!
PD. con confianza escriba su comentario, tenga la seguridad que nunca serán borrados.
4 comentarios:
Que bueno amiga que te animaste, hacer una actividad extra de nuestro trabajo que nos ayude a relajar, quemar y eliminar lo que no necesita nuestro cuerpo es importante, recuerdo combinarlo con la mejor alimentación que puedas, se que es difícil por el tipo de trabajo que tienes pero vale la pena intentarlo ;) cuídese mucho y un besote desde Cancún
Atte. Carlos Mora
A mi... me encantan las posiciones... :P
Hay que variarlas!!! jajajajaj
Besitos!
Yo nunca he probado hacer Yoga, no es algo que llame la atención, pero si tu lo recomiendas es por algo, valdrá la pena probarlo
Yo quiero ver como te metes en un garrafón de agua electropura....!!!
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